💯超清爽的白灼西兰花，简单营养好吃不胖，爽口又解腻，家人都爱吃，上桌秒光～ 🌈食材： 西兰花，蒜末，小米椒。 🌈做法： 1️⃣调个酱汁：少许盐糖➕3勺生抽➕小半碗清水调匀；热少许油炒香蒜末、小米椒，倒入料汁煮沸后淋半勺香油关火。 2️⃣西兰花洗净切小朵，水开加适量盐焯熟沥水装盘，淋入调好的酱汁拌匀即可。