认为自己衰老，是因为被错误的灌输。
人生来到了五六十岁，昔日不同时期的同学们纷纷组群，
开始追忆往昔，甚至谈论退休生活，
不少人俨然已经饱经沧桑。
难道我们真的老了?
实验证明，
老人只要相信自己年轻了，
身体便会做出配合。
心理学实验证明，
老人们在心理上相信自己年轻了20岁，
于是身体便做出相应的配合。
衰老是一个被灌输的概念，
老年人的虚弱、无助、多病，
常常是一种习惯性无助，
而不是必然的生理过程。
年龄只是一个数字而已。
媒体的报道中，
不乏86岁的老人溜冰，68岁的老人当DJ，78岁的老人跳伞、当滑板手等等，
这些人的共同特点几乎都是从六十岁以后才开始尝试并坚持练习，
他们没有被年龄所吓倒，
没有被很多的定式思维所束缚，
活到老，学到老。
这样说来，“专注力”更像是一种思维方式。
一旦我们看清自己是如何被束缚在文化、范畴、语言和思维模式的陷阱里的时候，
就会发现，人生中我们可以控制的部分，
包括健康和快乐，
可以远远超出我们的想象。
忘掉真实年龄，
启动专注力，
开心于“当下”，
永远健康、快乐、长寿!#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#
