认为自己衰老，是因为被错误的灌输。

人生来到了五六十岁，昔日不同时期的同学们纷纷组群，

开始追忆往昔，甚至谈论退休生活，

不少人俨然已经饱经沧桑。

难道我们真的老了?

实验证明，

老人只要相信自己年轻了，

身体便会做出配合。

心理学实验证明，

老人们在心理上相信自己年轻了20岁，

于是身体便做出相应的配合。

衰老是一个被灌输的概念，

老年人的虚弱、无助、多病，

常常是一种习惯性无助，

而不是必然的生理过程。

年龄只是一个数字而已。

媒体的报道中，

不乏86岁的老人溜冰，68岁的老人当DJ，78岁的老人跳伞、当滑板手等等，

这些人的共同特点几乎都是从六十岁以后才开始尝试并坚持练习，

他们没有被年龄所吓倒，

没有被很多的定式思维所束缚，

活到老，学到老。

这样说来，“专注力”更像是一种思维方式。

一旦我们看清自己是如何被束缚在文化、范畴、语言和思维模式的陷阱里的时候，

就会发现，人生中我们可以控制的部分，

包括健康和快乐，

可以远远超出我们的想象。

忘掉真实年龄，

启动专注力，

开心于“当下”，

永远健康、快乐、长寿!#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#