【感冒后咳嗽也可试试饮食调理】近一段时间,由于多种病毒重叠现身,很多人患上了流感、支原体感染肺炎或新冠感染,虽没有像新冠肆虐那么泛滥,但各大医院的发热门诊也是人满为患。这些人病情缓解后,都还残留着咳嗽的症状,或轻或重,影响人们的正常生活。治愈咳嗽的症状,除按医嘱对症服药外,在饮食上也可以进行调理,以促进症状的消除。现介绍几种饮食调理小食谱与你分享。
1. 冰糖炖梨:将新鲜的梨去核去皮后,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
2. 白萝卜饴:将白萝卜切小丁,放入经过干燥消毒的容器中,然后加满蜂蜜,密封,在冰箱中保存直至汤汁浸出后方可打开食用。每次取少许汁液加温开水饮用即可。
3. 糖煮金橘:将金橘用饮用水清洗干净后用牙签扎些小孔,放入锅中倒入适量饮用水煮沸,加入冰糖适量,用小火炖至软烂趁热食用。
感冒后咳嗽时,要多喝温开水,尽量不要吃甜食和油腻食物。喝盐水对呼吸道炎症引起的咳嗽也有一定的缓解效果。
以上食疗方只是辅助缓解症状的食疗方法,不能替代药物治疗。