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日常饮食如何有效预防肺部疾病？
🍅番茄和番茄制品，是茄红素最丰富的膳食来源之一，茄红素是一种类胡萝卜素抗氧化剂，与改善肺部健康有关。
🥫使用番茄及番茄制品，如蕃茄膏，番茄罐头，已被证明可以减少哮喘患者的气道炎症，并改善慢性阻塞性肺病患者的肺功能。
🔬2019年的一项研究表明，富含番茄的饮食，与控制不佳的哮喘患病率较低有关。此外，番茄摄入量还与戒烟者的肺功能下降较慢有关。
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哲瀚安康
2023-11-24 08:49:10
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