情绪成熟的人有三种特质：
a. 负责既知道为自己的情绪负责，也愿意为自己给他人造成的情绪负责。比如自己情绪很糟糕，ta会知道真正要为这个情绪负责的人是自己。ta不会单纯发泄给周围人，也不会觉得他人要为自己的情绪负责。
b. 有适应能力指的是有能力根据场景的变化调节自己的情绪，控制自己在情绪中的行为反应。这样的人不会无缘无故发火，不会总是冲动误事，ta知道哪怕是处理情绪，也有合适的场景。
c. 付出表现为在情感上除了自己的期望和要求，也会考虑他人、同理他人感受。当伴侣出现负面情绪时，情绪成熟的人不会躲起来。而是会去主动去关心对方，去同理他人的感受。#情感##心理成长联盟##心理咨询##家庭教育#
