2026.03.09 周一 文/南篱
各位好，我是南篱，一个财经人。
从今日起，北美正式进入夏令时。这也意味着：亚盘开盘提前至 6:00，美盘开盘提前至 20:30。
大家务必注意交易时间，别错过关键行情。
早盘市场直接迎来极端行情：原油大幅冲高近30%，黄金则直线下探180 个点。但价格触及5014后，行情快速插针反转，走出一根标准的V 型反转，多空博弈极其激烈。
这波回落，刚好给到依托阻力布局的机会。早盘直播我也明确提示：上方压力集中在5120—5130区间，现阶段依旧是区间震荡，不必过度猜方向。
本周处于美联储利率决议前的噤声期，官员讲话受限，外部干扰减少。黄金大格局依旧是中长期看涨，我们只需要在关键位置做好应对即可。
夏令时切换 + 原油暴动，不少朋友心态开始乱了，担心黄金上涨逻辑不在。这里给大家吃一颗定心丸：不必慌。
一、黄金上涨的核心逻辑，并没有变本轮黄金上涨的核心驱动，来自上周五超预期非农：美国 2 月非农就业减少 9.2 万人，失业率升至4.4%，但平均时薪同比依然上涨3.8%。
就业走弱 + 薪资高增直接推升市场滞胀担忧。
👉 划重点：滞胀，是黄金最强逻辑。
同时，中东局势持续紧张，原油剧烈波动，避险资金大举流入黄金。我上周就重点强调：原油有望走出类似 2025 年黄金的强势行情。本周原油跳空高开近 80 点且不回补，摆明了是资本在主动推动。
再叠加全球央行长期购金趋势不变，黄金的底层支撑，依旧非常牢固。
👉 划重点：资金青睐 + 央行托底，基本面不弱。
二、短期焦点：CPI & PCE 数据短期市场将聚焦本周美国 CPI 与 PCE 数据。如果通胀粘性超预期，可能短暂压制降息预期，对金价形成阶段性压力，但这反而会给我们更舒服的低吸位置。
三、技术面：5000 才是真正关键
撰文之际，黄金已下探5100，此位置支撑偏弱。技术面上，真正的决战位置是：5000 整数关口
这里既是前期低点，也是 2 月初大跌后的斐波那契 50% 回调位。
周线级别已出现乌云盖顶雏形，一旦有效跌破前低，下一支撑看向：4860—4900。
所以短线一句话：5000 关口能否守住，至关重要。
从今日高点 5198 至低点 5014 拉回调线，短线支撑在5035—5044，与下轨形成共振。我并不希望，利率决议前黄金走出明确的看跌旗形。
四、国内黄金思路国内黄金方面：此前提示的中轨1115再次有效，短线思路依旧是见好就收。下轨支撑已下移至1087一带。
夏令时已切换，节奏对我们更加友好。稳住心态，理清逻辑，机会，永远在震荡之后。
欢迎各位朋友，稳稳靠岸。
【撰文者没变，不过这份是利用AI进行排版后的呈现。各位是认为保持原本不变，还是创新后更清晰呢，欢迎留言】
免责声明：文章不作为建议仅供参考，具体交易思路将在实盘给出。
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