【如何饮食调理咳】
除服用药物外，这些方法也可缓解咳嗽：
1、多喝温水：充足的液体有助减少咽喉的黏液，喝温热一点的水可以有效地舒缓咽喉，暂时缓解咳嗽。除了热水，热汤、热茶、热饮也可能可以起到相似的效果。
2、加湿空气：干燥的空气会刺激咳嗽接收器，产生咳嗽症状。所以室内使用加湿器增加空气湿度，可减轻咳嗽。但要注意定期清洁加湿器，否则容易滋生细菌、真菌，加剧咳嗽；加湿器中只需添加纯净水即可，不要添加香氛精油等其他的东西。
3、适当喝蜂蜜水或含服硬糖:蜂蜜等高浓度糖浆可包裹咽喉处黏膜，起到减缓咳嗽频率的作用，这也是大部分止咳糖浆有用的原因之一。
4、戒烟戒酒:减少外界对呼吸道鼻咽部的刺激，从而起到减少咳嗽的功效。
5、避免灰尘、尾气等不良物质刺激呼吸道:避免摄入辛辣刺激性食物，避免接触过敏物质等，保持充足休息，以便身体更好地恢复。
