太馋人啦！低卡无油无面粉可可布朗尼蛋糕
豪杰评美食
2023-12-05 18:11:36
[哇R]这个低卡布朗尼也太浓郁啦，低脂低卡，整块蛋糕只有480大卡吃1块才40大卡哦，而且只需要苹果这种简单的食材就可以，椰子面粉可以替换成全麦粉等低GI粉类哦！
[彩虹R]准备食材：
2个苹果大概250g｜2颗鸡蛋｜25可可粉｜25g椰子面粉｜3g泡打粉
[一R]先把250g苹果去皮然后料理机打碎然后加入所有食材搅拌均匀，倒入烤盒，表面撒巧克力豆就好啦。
烤箱烤制170度20分钟就好啦。
[点赞R]最近大火的美容养颜果蔬汁，口感超级丝滑每天都要来一杯。
[哇R]只需要香蕉+蓝莓+1勺胶原蛋白粉+250ml牛奶
就可以啦，制作简单而且奶香味浓郁的抗y饮品，追求健康生活的姐妹们可以试一下，改善皮肤的营养饮品哦，搭配低卡布朗尼，美美的享受“下午茶时光”。
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