焦虑、抑郁、强迫药心理咨询还是吃药？
随着社会的发展,心理问题也越来越普遍。对于那些有心理问题的人来说,该去心理咨询还是该看医生？这是个经常被问起，也经常被混淆的问题。
很多对心理健康行业了解不多的人，都会在两者之间二选其一，但实际上，大多数情况下正确的做法是两者都要！ 我们首先要分清楚药物治疗与心理咨询的区别。
可以说，药物针对的是症状本身，而心理咨询针对的是症状背后的成因。
我们不妨以恐惧症为例，恐惧症可以视为一种针对特定事物产生的焦虑情绪，比如说有些学生会患有学校恐惧症（拒学症，School refusal），这可能是因为他们在学校经历过一些不公平的对待，总被批评，或者是校园暴力等。 患有学校恐惧症的学生很可能会在上学的时候产生严重的焦虑症状，这些焦虑症状可能会持续影响孩子的心理健康，例如心跳加速，颤抖，无法集中注意力，甚至一些躯体化症状等。
如果症状非常明显且影响较大，我们就需要用药物针对症状进行缓解！一般来说，药物可以在短时间内有效控制很多例如焦虑，抑郁，强迫等负面情绪，同时在药效期内减轻或暂时消除症状。 但是停药后 ，之前的症状很可能会再次出现，因此只靠药物治疗的话，更多是对症状在短时间内进行缓解。 而想要解决问题本身，这需要心里咨询了。
心理咨询从整体上调节一个人的认知，人际关系，看待问题的方式，长程咨询会改变一个人的人格。
很多焦虑，抑郁，强迫，都是一个人的认知思维狭窄，看待问题，以偏概全糟糕至极。所以一个人认知发生改变，人际关系发生改变，看待事物的方式发生改变，焦虑，抑郁，强迫，会真正的根除。#焦虑症##抑郁症##强迫症##心理成长联盟#
