没人帮得了自己时、精神上向内求，物质上一步一个脚印去努力去改变。 精神上的内求，可以借助书上的知识，借助宗教，哲学，心理一类的东西。 物质上的问题，欠债就打欠条，有房有车的变卖了先还债，简化自己的生活，然后一点一点去努力赚回来，一切重新开始…… 或许你觉得，说起来简单，做起来难，但是方向就是这样的。 顺序是先解决内在的问题，让自己先静下来，因为静下来，你才能有智慧，有智慧了，才有方向，才能不在情绪混乱的状态下做错决定。 冷静，理性，保持心的平静，然后才能明心见性，开启自己深层次的智慧，从而找到破局的点，找到重新开始的方向和路线。 因此，看上去是分开的内外，其实是解决了内在的问题，外在的可能就迎刃而解了。 人这一生，起起伏伏免不了，或许人人都有自己的低谷期，指望别人比较难，所以自己一定要先在精神上立于不败之地，从而才能让外在的肉身跟着自己去做最正确最快捷的行动和改变…… 加油，陌生人，要相信，明天的太阳会照常升起，前提是你要让自己的心帮自己指明新的方向。
