心理学家武志红曾说,孩子是父母情绪的接收器。
父母情绪稳定、遇事淡定从容,孩子也会阳光自信、乐观积极;
而父母时常控制不住情绪,则会给孩子留下一辈子的阴影。那怎么做,才能不发火管好孩子呢?家庭问题专家罗佩,给出了以下几点建议。
.家长可以有情绪,但要学会“积极暂停”。
罗佩描述了一个很常见的场景。一个爸爸,工作中遇到不少烦心事,刚刚过了很糟糕的一天。他心事重重地回家,一进门,看见儿子吃着零食看电视。一时间,他火气一下子蹿上来,对着儿子一通打骂。说实话,此情此景想必很多家长都会发火。但这个时候,一定要刻意提醒自己控制住情绪。可以对孩子说:“爸爸心情不好,你能不能先去乖乖写作业。”如果孩子还是不听,可以先把自己关在屋里,冷处理一下,等孩子缓过神来,再慢慢讲道理。
罗佩说,父母有情绪很正常,让谁压抑情绪都不可取,但作为成年人我们要学会“积极暂停”。感觉要发火了,先出门走走,让自己安静下。就要开口责骂了,先喝杯水,平复一下心绪。别让情绪以伤害、侮辱、打击的方式宣泄出来,要让孩子捕捉到我们的真实感受与意图。而这,是家长与孩子开启有效沟通的前提。#家庭教育##厌学##情感##心理成长联盟#