入冬之后，总是想喝一些暖呼呼的东西。比如奶茶。
但是大家都知道，奶茶这东西，喝多了，真的是一言难尽。
今天给大家安利一款比奶茶更好喝，对身体也好的热饮：K炎玉米汁

🌸配方：南瓜20g+玉米15g+枸杞10g+核桃1个
🌸做法：食材洗净，破壁机加水至500ml米糊模式
🌸功效：玉米和南瓜都具有健脑、提代谢、K炎的作用，对糖友更是十分友好

如果家里有糖友的，可以安利这款哦~
PS：南瓜不要去皮！不要去皮！不要去皮！这真的是个宝，既可以控T，又可以排du。