🔥无油无面粉‼️低卡半熟芝士蛋糕‼️仅34卡
伟珍评美食
2023-12-12 12:03:46
👩🍳是谁又馋半熟芝士了🙉是我‼️无奶油，无面粉版，食材超简单，有酸奶就能做‼️
💕34卡/块｜烤箱/蒸锅都🉑
🌈减脂、健身、芝士控、甜品蛋糕爱好者都去做
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🍃食材（345卡-21*7*6模👉附热量表）：
鸡蛋2个
浓稠老酸奶120g
减脂奶酪50g
椰子面粉3g
🌈代糖的量自己✋～奶酪🉑换融化好的芝士片或者直接酸奶过滤乳清也ok；椰子粉🉑换玉米淀粉、低粉等，用量*4
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6️⃣
🌈我的模具比较长[偷笑R]能切很多段，两个蛋的量实际约是5寸大小
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食材简单，美味不简单‼️
酸奶代替淡奶油，热量减半，做下午茶或者早餐，就很nice‼️
️🌈酸奶记得用稠一点的，小西牛青海老酸奶，质地浓稠，每100g有4.0g蛋白，奶味很浓郁，而且大桶装，超实惠🥰
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