#千万别让孩子把痰咽下去##健闻登顶计划#
这几种益肺的食物你一定要知道：
茯苓。茯苓味甘、淡，性平，有利水渗湿、安神健脾的功效。在中医学上，渗是指把分散的湿邪集中起来排除，利是指直接把湿邪排除，且心神安宁少焦虑，都对养肺有好处。
百合。百合可以润肺止咳，具有一定的清心、安神、滋阴功效，搭配其他药物可改善肺脏功能，是公认的宜肺好物。
罗汉果。罗汉果有清肺利咽、化痰止渴的功效，对于肺热或肺燥咳嗽都很有效，同时可以加少量枸杞或者红枣一起泡水，有益气健胃和清肝补血等效果。
梨。梨是一种常见的宜肺水果，性凉，味甘微酸，入肺、胃经能滋阴润肺、生津润燥、清热化痰，川贝炖雪梨对肺热咳喘有痰等症状效果也非常好。
