和谐的夫妻生活，到底有多好？这4个好处，很多人都不知道
1、延缓衰老 好的夫妻生活可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。另外，夫妻生活还会释放更多的“亲密激素”，提高长寿几率。因此，适当的夫妻生活不仅是生活的调节器，更是长寿的秘密武器。
2、减轻压力 研究发现，同房可促进大脑分泌欣快激素内啡肽，这种激素对于男人来说，可以让身心愉悦，提高情绪，改善心理健康，增加快乐感，减轻自身压力。
3、提高睡眠质量。 大多数被调查者反映，高潮过后入眠更快，睡眠更好，同房生活可以作为一种很好的睡眠质量辅助手段。
4、增强免疫力 和谐且规律的夫妻生活能升高唾液中免疫球蛋白A水平，这是一种抗体，能避免致病菌入侵身体，维持身体健康。同时也能提高血清素水平，血清素能有效对抗焦虑症和抑郁症。
