【烤红薯都会产生致癌物吗?含有多少丙烯酰胺?】烤红薯和烤土豆、炸土豆等一样,在超

秋春看健康 2023-12-20 11:38:33

【烤红薯都会产生致癌物吗?含有多少丙烯酰胺?】

烤红薯和烤土豆、炸土豆等一样,在超过120摄氏度的烹调加工中都会产生丙烯酰胺,其中160~180摄氏度的丙烯酰胺产量最大。而这个温度范围,正好是食物烤制和油炸时采用的温度。不过,相比于炸薯条,烤红薯的丙烯酰胺含量还是要低很多。

虽然人们并不希望吃进去太多的丙烯酰胺,但又难以对它敬而远之。油条、薯条、鸡米花在油炸时变黄,面包、饼干、蛋糕、烧饼等在烤制时表面变褐,烤鸭、烤鸡烤制后表面红艳香浓。 一般来说,烹调后黄褐色比较重,质地比较香脆,则丙烯酰胺的产量也会比较大。油炸也好,烤箱也好,煎锅也好,空气炸锅也好,道理都是一样的。丙烯酰胺并不是一种高毒物质,少量存在时并不会明显影响健康。我国大部分居民既不天天吃烤制和油炸菜肴,也不天天吃面包饼干蛋糕等焙烤面食,偶尔吃个烤红薯是不用担心的。

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评论列表

瘦的不明显

瘦的不明显

2023-12-20 21:27

你说的那个物质可能还不如噎死的概率

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