日常生活中 我们会养成一些个人的小习惯 这会让我们倍感舒适 但有一些自然而然的行为很舒服 但也很伤身体 我们想要身体健康 了解一些日常养生的小知识是必要的 快来看看你有没有吧 . 长时间久坐 跷二郎腿 用手挤痘痘 侧躺玩手机 蒙头睡觉 长时间戴耳机听音乐 经常揉眼睛 用力刷牙 频繁掏耳 运动后洗冷水澡 . 如果有的话要改掉哟！愿大家都健康快乐！