喝这个汤喉咙也太舒服啦！！！
以珊看美食
2023-12-21 12:21:56
猪肺，马蹄，雪梨干，银耳等白色食材入肺，可以润肺化痰，平时喉咙经常不舒服，加班熬夜，烟酒多的姐妹可以多喝！
超超超爱的清甜润肺汤！
✅材料：
猪肺，排骨，鸡脚，胡萝卜，马蹄，雪梨干，银耳，无花果
✅步骤：
1️⃣猪肺气管对准水龙头冲水，然后划几刀，用手按压，血水就会流出来，冲到猪肺变白
2️⃣冲干净的猪肺切片直接下锅，不用加水，猪肺里的水会流出来，水开后捞出
3️⃣排骨，鸡脚冷水下锅，加姜片葱结焯水备用
4️⃣锅中下油，加姜片炒香，下猪肺炒至微黄
5️⃣猪肺，排骨，鸡脚，马蹄，胡萝卜，雪梨干，无花果放到汤锅中，加适量开水调至炖汤模式炖煮70分钟
6️⃣还剩15分钟加入银耳，加盐调味就可以出锅啦～
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1 银耳我用的是免泡发银耳，所以煮15分钟就可以，普通银耳在5️⃣的时候一起加进去就可以啦～
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