#良琳原创[超话]##7小时睡眠或降低死亡率#：传统意义上人们认为每天要睡够8个小时，但是复旦大学的研究团队通过对50万人的样本进行研究，认为每天睡7个小时可能更有益于健康。其实不论睡7个小时还是8个小时，也不论睡5个小时6个小时，个体之间总是有差异的，也都是正常的。只要你感觉精力够用，身体没有不舒服的感觉，就是合适的。上大学的时候，我班上有一个同学，只要有时间就上床睡觉，学习成绩也很好。但也有一个同学，每天也就是睡6个小时，还常常引用拿破仑的话说，笨蛋才睡4个小时以上呢！其实咱也不知道拿破仑是不是这样说过。