白驹过隙，光阴似箭。不知不觉就到了六十岁。六十岁是甲子，两个甲子是120年，这个世上99.9%人谁也活不到120岁，能活到90岁已是万里挑一。人一辈子就这一个甲子！
人到六十岁基本就是一辈子了，余生还有二三十年，这还得是身体好前提下，身体不好还没有二三十年。所以说，活好这宝贵的二三十年，真是太重要了。
到了六十岁不管选择怎么活，都要明白一件事，凡事别太拼别太累了，因为太拼太累一旦给身体累出毛病，老了还是自己遭罪。而且没人感激你，没人心疼你，没人照顾你。
别不信，现实生活中这样例子太多了。人老了很多事情都是很残酷的。因为那时候，没人会24小时守在你身边啥也不干日夜陪着你，没人会心甘情愿全心全意照顾你，给你养老。
无论当初你为子女，为孙辈，为家庭付出多少辛苦，付出多少操劳，付出多少心血，等你老了没价值没有用，而且需要别人照顾的时候，真没人会记住你曾付出的一切，真没人会回忆你之前的那些好。甚至到了那时候，不孝儿孙会认为你是累赘，会嫌你脏，嫌你老，会讨厌你，冷落你，不愿搭理你。
所以说六十岁以后，一定要明白一件事，就是不要透支身体，不要太拼了，不要太逞强了，不要太累了。余生一定为自己活。付出要悠着点，干活要悠着点，帮忙要悠着点。把保重身体放在第一位。
1、干活一定悠着点
60岁以后身体各项机能都在退化，胳膊腿儿也没那么灵便了，脑子反应也没那么快了。所以这个年龄干活一定要悠着点。但凡家里生活过得去，就不要为了多挣钱再出去打工了，这个年龄出去干体力活，纯粹就是折腾消耗自己身体，一旦累垮身体，真是得不偿失。在家干活也要悠着点，能干多少干多少，确实干不动，就不要拼着老命干，哪怕家里脏点乱点，也不要把自己累得精疲力尽。六十岁以后干活尽力而为。
2、照顾儿孙一定悠着点
现在子女已经成家结婚的家庭，差不多95%以上父母都奔赴在照看孙辈，照顾子女小家庭生活的路上。因为当下年轻人工作压力大生活节奏快，而且年轻人生活自理能力也很差，没有父母帮忙照顾他们小家庭，照看孙辈，他们工作生活寸步难行。所以，这个年龄父母退休以后，基本上又全部重新上岗，而且这个岗位没有工资，没有报酬，还得是心甘情愿全心全意付出！
父母担纲这个重任，从一个层面来讲是责无旁贷迫不得已而为之应尽责任，从另一个层面讲也是父母承欢膝下尽享天伦之乐一种方式。但父母在践行这个责任担当的时候，一定要根据自身实际情况因地制宜量力而行，说白了就是一定悠着点。如果你身体素质非常好，而且精力旺盛，那么你就情出自愿全心全意多付出一点。
假如你自己身体不太好，没有能力去承担这项责任，那么你就不要硬逞强，用别的方法帮扶子女。或用钱贴补儿女，或帮忙请保姆，或再想别的办法。切记不能让自己身体超负荷运转。一旦身体累坏了真的没人替。
3、照顾父母一定悠着点
六十岁人如果父母还健在，这时候不仅需要照顾小的，还要照顾老的，那么肩上担子更太重了。这时候，你更要注意一下，悠着点付出。
发现没有，照顾耄耋老人跟照顾幼童的心境不一样。小孩子天真活泼有朝气有灵气，而且小孩子每天都在成长。照顾幼童内心会萌发一种无形的朝气蓬勃积极向上的力量。
而垂垂暮年老人基本上都是大大小小疾病缠身，他们每天唉声叹气，愁眉苦脸，浑身散发着暮气沉沉，频临生命终点的悲戚和绝望。如果老人还失能卧床，还要喂饭喂水端屎端尿，这个辛苦和劳累，凡是伺候照顾过卧床老人的都知其中的煎熬和苦衷。
所以说照顾老人，一定要好好掂量一下自己身体，如果身体强壮，精力充沛，那么你就心甘情愿好好照顾老人。如果自己身体不好，或者是一个人长期照顾老人已经累的精疲力尽，那么你就根据家里情况，商量一个照顾老人的万全之策。不要自己一个人全部承担照顾老人重任。
见过太多现实生活中，因为照顾老人分担不均，或者因为种种原因，把照顾老人重任压在一个人肩上，而把此人累的不堪重负的例子。
诚然，每个家庭具体情况不一样，家家都有难唱的曲。但在照顾老人这件事上万变不离其宗，只要老人有退休工资，只要老人不是生了你一个人，那么照顾父母的重担，就应该是兄弟姐妹共担。如果兄弟姐妹协商不成共担不了，那么选择给老人养老院也是一个不错的办法。
如果上述都行不通，你本人也愿意独担赡养照顾老人责任，那么自己就要承担身体受累的一切后果。
想过没有，如果因为长期照顾老人而把自己身体累坏了，自己病了老了怎么办呢，现在的年轻人，他们有精力伺候照顾你吗？
其实人到60岁，在肩负照顾老人照顾儿孙两个重任和安享余生之间，如何找到一个平衡点，如何悠着点，也非容易之事。因为这个年龄段的人，都处于一个承上启下的阶段，都在用力托举着子女，托举着父母。他们不敢停下来。
但话说回来，六十岁以后，努力想办法凡事别太用力，别太辛苦，别太劳累，别太委屈自己，也不是不能做到，这就看你怎么想，怎么做了。
个人建议，根据自身情况，努力做到尽心尽力，量力而行，不留遗憾就好了。
不管怎么说，这个年龄干活悠着点，不要把身体累坏，累垮，累倒了，好好保护自己，好好爱自己，好好善待自己，好好过好当下每一天生活，是重中之重的事情！
愿屏幕前的朋友们，为家为老为小付出的时候，一定量力而行悠着点，好好爱自己，余生为自己活!
