无糖油无面粉‼️可可意式脆饼‼️仅75卡
伟珍评美食
2023-12-26 12:12:33
👩🍳消磨时间的减脂小零食-Biscottis意大利脆饼‼️无糖油,无面粉,低GI版,可可意式燕麦脆饼,一口嘎嘣脆‼️
💕75卡/根|烤箱/空气炸锅都🉑
🌈减脂、健身、增肌、巧克力控、脆饼、饼干爱好者都去做
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🍃食材(451卡-6根👉附热量表):
燕麦40g|杏仁粉15g
可可粉10g
鸡蛋1个
坚果20g
泡打粉2g|小苏打1g
🌈粉可全用燕麦(粉)/全麦粉/低粉,为了丰富口感,我混了些杏仁粉;坚果用自己爱吃的
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📖简单步骤一看就会,直接翻图6️⃣
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食材简单,美味不简单‼️
嘴馋来一根,或者早餐酸奶碗里来一根,配咖啡或红茶,超nice‼️消磨时间,抗饿还能防暴食‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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