🍀主业与副业 如果把人比喻成一个家庭，把身体健康比喻成稳定且富足的家庭收入，那一日三餐就是工作收入，而补品是副业收入。大家都知道家庭收入要稳定就需要有一个稳定的工作，只有工作稳定那才能有幸福的家庭，而副业是锦上添花的，有固然更好，没有则不影响整个家庭的收入稳定。但现代社会往往给大家看到的都是一日致富，做做自媒体就月入过万的极端例子，让年轻人以为副业可以远超主业，老年人认为补品可以代替一日三餐带来健康。但现实情况是绝大部分情况下自媒体并不能带来月入过万的收入，大量的补品并不能带来健康。 不可否认现实生活中是会有个别情况下病人在服用一些补品后出现了病情的好转，但这种情况往往是建立在正规的医疗手段基础上实现的，不是单单依赖补品来实现的。如果把偶然的事件当做常规可出现的事件来看待，那“守株待兔”的寓言则是最佳的诠释。 ❤️朱氏内科非遗传人又来总结啦！ 民以食为天，健康以三餐为根本，这是最有“价值”的生活方法，但不是最有“价格”的社会潮流。其实大家只要想一想我们的孩子是靠一日三餐长大的还是靠天天吃补品喂大的，答案是鲜而易见的。 一日三餐是人体健康的根本，补品只是锦上添花，而非正途。 要成就一番事业总需要一步一个脚印去时实干，而身体健康是靠一日三餐规律饮食，一口一口饭吃出来的，不是靠所谓的补品补剂黑科技一日造就的。 冬季严寒，如果大家想要食补，在这个营养太多丰富的时代其实不能再遵循以往的经验，反而清补才适合现代人的身体状态。如果冬天怕冷的老年人可以每天吃1~2勺黑芝麻核桃粉补肾效果很好，如果消化功能不好的可以在芝麻核桃粉里加一些炒麦芽粉，如果既不消化又夜尿多的老人可以把炒麦芽粉换成炙鸡内金粉，这样既能消食又能改善夜尿多，一举两得。推荐的比例是10份黑芝麻+10份核桃仁+1份炒麦芽或1份炙鸡内金。但经常上火的人不宜服用，至于你体质如何还是需要专业的医生来判断更为稳妥。