个人认可膳食补充剂对健康的意义[赞R][赞R] 但也要强调，膳食补充剂不是“灵丹妙药”[吧唧R]。仅仅依靠补剂，而不纠正错误的生活方式，很难达到某些健康目的。更多的是充当锦上添花的作用 本笔记完全是以“我自己”为中心，分享[向右R]部分功效、[向右R]购买理由、[向右R]自身效果以及[向右R]可能的适应人群，供大家参考 维生素D还没到货。目前是每天服用盐酸甜菜碱，大餐加上消化酶；一周吃3-4次B族以及4-5次南非醉茄（目前早醒基本解决，吃完不再购买）