#脸上出现5个症状暗示肝不好##健闻登顶计划#
肝脏是人体最大的内脏，具有解毒、物质代谢、分泌胆汁、免疫防御、调节血容量等重要生理功能，是人体内的“巨型化工厂”。别的器官以自己特有的“报警语言”，不断地提醒着主人对自己的关注，而肝脏这个沉默的器官，因为本身没有痛觉神经，即使在它受伤的时候，也绝少引起人们的注意。而一旦出现较明显症状时，肝脏已损伤较重，并导致肝炎、肝硬化、肝癌等疾病，甚至危及生命，因此，及早关注肝脏健康尤为重要。
少熬夜，少饮酒，日常膳食应注意荤素搭配、种类多样，全面摄取身体所需的营养素，特别是蛋白质、多种维生素和矿物质，可提高身体整体生理机能，营养肝细胞，增强肝细胞功能。
