现在的年轻人几乎都逃不过熬夜，不是追剧就是出差加班，最近几天熬夜追《新闻女王》，搞的精神和皮肤状态变差，肝火也特别旺 今天赶紧煲个养肝去心火的汤水来喝，也分享给你们，熬夜上火急救真的特别管用！！ 🌈🌈🌈食材： 排骨、玉竹、莲子、麦冬、石斛、陈皮 🥘🥘🥘做法: 1、排骨冷水下锅焯水5分钟左右，捞出后洗净放入炖盅 2、排骨放入炖盅后，把其他的食材一起倒入进来，加入适量的水炖一个小时即可