前几天有粉丝小姐姐给我留言，要我多出些煲汤教程，说广东的汤非常好喝，让她至今难忘 今天就给大家分享这个我家经常喝的汤，非常适合女生冬季食养脾胃，汤非常的鲜甜又不油腻 🌈🌈🌈 食材： 鸡肉、羊肚菌、红枣、枸杞、桂圆、虫草花 🥘🥘🥘 做法： 1、新鲜的鸡肉切成合适大小的块，焯水后洗净 （买鸡肉的时候可以叫超市或市场的工作人员帮忙烧一下毛砍成小块） 2、把鸡肉和其它食材一起放入炖盅，加入适量的水炖一个小时左右 羊肚菌鸡汤本身就对脾胃虚弱、脾胃虚寒、畏寒怕冷的姐妹有很好的效果，姐妹们多煲起来喝