#三九天要进补吗##健闻登顶计划#
哪些营养素有助提升低病力？
1、乳铁蛋白和乳清蛋白
乳铁蛋白是一种具有多种生理活性的天然蛋白质，有助调节免疫功能、抗微生物繁殖、调节铁吸收等。
乳清蛋白是指溶解分散在乳清中的蛋白，在调节人体免疫功能方面发挥着不可忽视的作用。
2、 欧米伽3多不饱和脂肪酸
研究发现，欧米伽3多不饱和脂肪酸能通过多种机制调控机体的免疫反应和炎症反应，影响多种细胞功能。
3、β-1，3-1，6-葡聚糖（BG36）
它们是一种天然多糖，具有一定的免疫功能。
硒在体内发挥抗氧化、调节甲状腺素分泌、维持正常免疫功能的作用。
