#moly‘s 健身笔记#

来给宝子们做今日份训练汇报啦

45分钟的胸部训练+30分钟的有氧运动💪🏻

又累又热，完全感觉不到冬日的寒冷

而且运动后身心由内而外感到松弛和愉悦🥰

姐妹们，赶紧和我一起运动起来～

#健身##运动打卡# ​​​