🔥无糖油无面粉‼️黑芝麻豆乳奶酪罐子‼️免烤
伟珍评美食
2024-01-12 12:36:05
👩🍳快手免烤的盒子蛋糕，又来了‼️养生黑芝麻罐子‼️无糖油无面粉，还免烤，超浓郁
💕 六层风味，每层食材都超简单
🌈适合减脂、健身、豆乳控、乳酪控、黑芝麻控、盒子蛋糕脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（382卡-350g罐子👉附热量表）：
【黑芝麻蛋糕胚】（169卡/份）
椰子面粉10g
无糖黑芝麻粉15g
鸡蛋1个｜泡打粉2g
【黑芝麻豆乳】（112卡/份）
奶酪（脱乳清）80g
黄豆粉10g
无糖黑芝麻粉/酱5g
【黑芝麻奶霜】（101卡/份）
奶酪（脱乳清）100g
无糖黑芝麻粉10g
🌈代糖的量自己✋～
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5️⃣、6️⃣
🌈罐子重约350g+，超厚实‼️一份够吃2-3顿‼️
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食材简单，美味不简单‼️
冷藏或冷冻储存，自制的罐子，量足低卡还饱腹，黑芝麻超浓郁，一口大满足‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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