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#良琳原创[超话]##要控制食用油的量# :食用油要控制量。再健康的油,每克也会

#良琳原创[超话]##要控制食用油的量# :食用油要控制量。再健康的油,每克也会产生9千卡的能量,所以建议和其它油换着吃。每天食用油摄入量应控制在25~30克。 ​​​