周末睡到自然醒💤起床就给自己整了一顿丰盛的早午餐🍴 - 1️⃣奇亚籽贝果喷水放入空气炸锅180℃复烤5分钟 2️⃣鸡蛋+牛奶+黑胡椒盐打散小火炒成滑蛋，烤肠切花刀和虾仁一起煎熟，奶酪+蓝莓酱搅匀 3️⃣贝果对半切开放上滑蛋虾仁，撒上黑胡椒和欧芹碎，另一半涂抹蓝莓奶酪，放上草莓和蓝莓 -