🍀中医门诊实录 “张阿姨，你的指标都超标了呀！你看高血脂、高尿酸、高血糖、脂肪肝，现在肝功能也有一点问题。”我说。 “啊？那朱医生肝功能不好，要吃保肝药吗？”病人很着急。 “保肝药要吃的，不过你自己嘴巴要管住，别瞎吃东西了！”我说。 “那我还要吃点什么保健品吗？”病人继续问。 “不吃！”我说。 “那要买点海参补一补吗？”病人问。 “不要”我斩钉截铁道。 “那再不行我就把家里的野山参拿出来吃点，冬虫夏草我也有，再不行我有很好的野生铁皮枫斗，西洋参我也有，朱医生你说我需要吃什么，如果我没有的我可以去买。”病人滔滔不绝。 “……”我轻叹道，“其实你什么都不要买，也不要吃，少吃才是适合你现在的情况。” “朱医生，难道这些补品都不用吃？我的病能好吗？”病人很不理解。 🍀身体需要休养生息 当今社会生活节奏很快，健康的理念也在飞速地更替，我儿时所受的健康教育是“早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少”，身在今时今日对此大家早已忘却，改而换之的是丰富到炫目的品种异常丰富的保健品。随着大家的经济生活水平的提高总是认为好身体等于更多更贵的保健品，说得再直接些就是吃更多的药可以换取更健康的身体，但这真的是对的吗？答案是否定的。 如果我们把身体比喻成一片农田，春种秋收是大自然的规律，一日三餐就是春天播种，秋日收获，顺应着天地的大道。而药是杀虫剂，应对虫灾，保健品是肥料增加土地的产量，杀虫剂过量的运用会摧毁土地和庄稼，过量的使用肥料会使土地酸化，最终造成庄稼减产和绝收。临床上经常会遇到能吃能喝的小孩子却瘦骨如柴，弱不禁风，这就是因为家长把补品当一日三餐给小孩子过度进补造成的。 上面这位张阿姨其实进食没有节制胡吃海喝，三高是营养过盛，不是营养不足，也就是土地被过度地施肥了，庄稼已经不能正常地生长了。此时应该停止施肥，让土地得以喘息，大自然有足够的力量将失衡的土地恢复到正常，但她的做法是增加更多的保健品，也就是堆积了更多的肥料，最终的结果肯定是把庄稼给压垮了。对于这种情况，什么都不做都要比盲目瞎做来得更为科学和理智。