帮助我爸尿酸从620到390的3个方法
大伯周克
2024-01-17 12:02:47
在我的印象中我爸一直尿酸偏高，有一次年度体检测甚至高达620，后面我立马找来了各种降酸的方法，3个月给我爸恢复了正常。现在正常清淡一点的饮食基本上都不超标的样子。
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1、清淡饮食，自己做饭，选择碱性食物。忌口高嘌呤、酒、高脂、火锅、高盐食物。
2、尿酸是嘌呤代谢的产物。所以我们不仅要降低嘌呤的摄入，还要提高嘌呤的代谢。
我自己做攻略入的qivaro风灵宝，里面有14种成分，芹菜籽、酸樱桃这些可以辅助降低嘌呤，维生素B6可以促进嘌呤代谢，柠檬酸可以保护关节，成分表在P4，他吃下来效果挺好的。
3、科学运动，我每天饭后都陪他散步一小时，年轻人可以选择有氧运动。
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以上高尿酸的友友都可以去试试，都是健康的方法，平时多喝水会更好。
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献世
我的是500多，断断续续喝了三个月中药，痛风还是会复发，后来我无意间看到风灵宝，每天吃两颗，半年没复发了
冉冉升起
风灵宝是啥
骑白马的王子
芹菜籽确实对降尿酸很管用，之前写论文研究过这个
洋葱、
爸爸也试试儿子推介的药[得瑟]