无糯米粉‼️番茄辣松麻薯团子‼️免烤仅65卡
伟珍评美食
2024-01-18 12:28:46
👩🍳年前刷脂，清淡饮食久了，突然想吃点重口糯唧唧‼️手作爆🔥番茄辣松麻薯团子‼️无糖油无面粉，懒人免烤版‼️
💕64卡/ 个（含馅）
🌈减脂、健身、生酮、肉松控、麻薯控、糯唧唧脑袋都去做～
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🍃食材（192卡-3个👉附热量表）：
椰子粉15g
洋车粉8g
无糖肉松40g
蕃茄酱、韩式辣酱适量
🌈想外皮更软糯，再掺5-10g木薯粉或糯米粉；若无洋车粉，也可换成木薯粉或糯米粉
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5️⃣
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食材简单，美味不简单‼️
嘴馋的时候来这么一个，真的，一口满足，全吃了也不会担心暴食‼️洋车粉膳食纤维丰富，记得多喝水，还有助于肠道蠕动‼️
️🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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