📣👀适合肾友的年货零食已经准备好啦!🥜
冠川记笔记
2024-01-20 12:24:59
最近大家有没有开始置办年货?坚果类是常见年货,富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等多样的营养,常吃点坚果对肾友有不少益处,包括预防心血管疾病等。
但一提起坚果,很多肾友拼命摇头:“这可不敢吃”,“植物蛋白多”,“钾高,磷高”......[石化R]
其实,肾友们误会它了!“抛开剂量是耍流氓”,食物也是一样,你摄入的蛋白质、钾、磷,跟你吃的量有很大关系。
膳食指南推荐大家坚果每周吃50-70g,分配到每天的话,吃10g坚果仁就行。这样子钾、磷、蛋白质都不高,不仅普通肾友可以吃,肾功能不全、肾衰竭、透析的也能吃!
然而,10g坚果就一小把,一不小心很容易吃超量😵
为此,我们给肾友带来了一个解决方案——混合果仁坚果棒!
🥜七种坚果,均衡搭配,科学控量🥜
扁桃仁、腰果、花生为主料,搭配南瓜籽仁、白芝麻、核桃仁、奇亚籽。按10g坚果推荐量来进行配比,独立包装,每天一根正合适。
🧂低盐无负担🧂
无添加盐,每根坚果棒含钠仅6mg,几乎相当于0g盐。
🍬无添加糖🍬
选用可溶性膳食纤维——低聚异麦芽糖,对血糖影响非常小,甜度适中。
🙋♀️适合人群:
所有肾友均可享,高血糖肾友也适合~
这款坚果棒成分简简单单,科学控量,没有花里胡哨的东西,助你开开心心过大年~[派对R]
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