看哭了❗️这本书真的拯救了内向的我！！

⛅️封面看着毫不起眼，但拿起来就放不下，一口气读完，边读边哭，真的写到我心里去了！！ . ▪️明明抗拒同事间的八.挂、不想参加聚会，却要表现出一副合裙的样子； ▪️在领导眼里存在感ji低，为了工作不得不假装外向； ▪️因为人际关系比工作难应付，而想过辞职； ▪️渴望遇到一个真正懂自己的人，但遇到时又本能地逃避； ▪️永远羡慕别人开朗健谈，认为外向的人更受欢迎，更有魅力…… . 😭你是否也和我一样？ 表面外向，实则是I 人。我不喜欢主动、喜欢一个人独处，但为了迎合别人，总是在很多人面前极力表现出一副开朗的样子，总想改变自己……我活成了别人的开心果，却严重伤害了自己！！ . 🌟这本书告诉我，人的性格一般是不会改变的。你无须为自己的内向而自怨自艾，也不需要为了变成“社牛”强迫自己改变。内向的你，虽然安静、敏感、寡言少语，但是你冷静、思想深邃、心思细腻。保持原样地做自己，你也可以很幸福。 . 🌟内向者如何让自己人生变得更容易？ ✔️不要否认自己的内向，发自内心欣赏自己的性格，肯定自己的价值，才能真正的绽放自己。 ✔️允许自己让别人失望，不强迫自己去做一个所谓的社交达人，不在意别人的喜怒哀乐。 ✔️学会尊重自己的感受，建立自己的边界，勇敢的表达自己。 ✔️承认内心的恐惧，然后卸下它，鼓起勇气敲碎自己的幻想，直面冲突。 ✔️改变那些限制性思维.，换个角度思考，满足自己的渴望。别人喜不喜欢、开不开心，和你其实没多大关系。 ✔️把自信当作礼物送给自己，如果失败了就再试一次，不要屈服于他人对你的评价。 ✔️做自己喜欢的事情，自然就能找到同频的人， ✔️学会和时间做朋友，学会建立“微习惯”，在点滴改变中，遇见更好的自己。. . ✍️内向从来不是性格的缺陷。学着去展现真实的自己吧，我们只有真实，才能会“被看见”，才能让自己活得更通透、更舒适。这本写给每一个内向者的心理疗愈手册，值得一读！❤️❤️ \