无糖油无面粉‼️黑芝麻冰乳酪司康‼️仅59卡
伟珍评美食
2024-01-23 15:01:14
👩🍳养生的宝在哪🙋手作爆🔥黑芝麻冰乳酪坚果司康,一口多种风味,无糖油,无面粉版🐴住~
💕59卡/个|烤箱/空气炸锅都🉑
🌈减脂、健身、生酮、黑芝麻控、乳酪控、司康糕点爱好者都去做~
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🍃食材(235卡 - 5个👉附热量表):
椰子面粉15g
无糖黑芝麻糊粉30g
脱脂酸奶100g
泡打粉2g
洋车前子壳粉5g(🉑不放)
🌈代糖的量自己✋~椰子面粉可换低粉、燕麦粉、豆浆粉等~
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🍀【黑芝麻冰乳酪馅】(63卡/份)
奶酪(脱乳清)70g
无糖黑芝麻糊粉5g
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📖简单步骤一看就会,直接翻图7️⃣
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食材简单,美味不简单‼️
做早餐或者嘴馋小零食,配咖啡或茶,就很nice‼️更多风味司康👀主页~
️🌈黑芝麻司康,真的很香,我用的是无糖黑芝麻粉,香浓细腻,直接冲泡或加酸奶碗里都一绝‼️而且有无糖、低糖、蜂蜜的口味,老人小孩都能吃,超市就能买‼️咱就是说,年货该备起来了🎁过年给家里的长辈安排上~
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