元气满满的早午餐🍴 - 1️⃣奇亚籽贝果喷水180度复烤5分钟，半个牛油果+黑胡椒盐压成泥 2️⃣鸡蛋+牛奶+黑胡椒盐后打散小火炒成滑蛋，烤肠切花刀和虾仁一起煎熟，口蘑切片炒熟黑胡椒盐调味 3️⃣贝果对半切开，一半放上滑蛋+虾仁，另一半放牛油果泥+口蘑，撒上黑胡椒和欧芹碎 4️⃣最后摆盘放上烤肠和猕猴桃 -