前天晚上，从内蒙古飞往杭州的一架航班上，飞机飞到一半，广播突然响了：“有位乘客身体不适，需要帮助……”

当时飞机上有几位浙江省中医院的医护人员。听到广播后，他们马上起身，跟空乘一起赶过去查看。

生病的是一位37岁的女乘客。医生询问后了解到，她之前就有冠心病和高血压。当时她非常不舒服，大家初步判断可能是心脏方面的问题。

几位医生一边安抚她的情绪，一边帮她按压手上的内关穴、合谷穴，还轻轻按揉了胸口的膻中穴，帮助她稳定心率、缓解胸闷胸痛。

幸好，这位乘客知道自己身体情况，随身带了速效救心丸。服药并经过穴位按压后，她的症状慢慢缓和了下来。

医生们后来分析，飞机已经飞了挺久，加上她上飞机前没吃东西，可能也有点低血糖。所以飞机落地后，他们建议她最好再去医院详细检查一下。

其实，这种在长途出行中身体突然出状况的事，并不少见。

浙江省中医院的医生提到，像现在正值假期，很多人长时间坐车、坐飞机，一直不动，容易导致下肢血液流动变慢，甚至可能形成血栓，有人把这叫做“经济舱综合征”。

另外，连续几个小时保持一个姿势，脖子和肩膀也容易僵硬、酸痛。他建议，如果也被堵在路上或困在座位上，可以抽空做一些简单的对抗性动作，比如“坐式八段锦”——动作不难，也不需要太大空间，能帮助活动筋骨、放松身体。