不懂IT的治疗师不是好博主。

这篇跨界了哈哈哈。

RAID（Redundant Arrays of Independent Disks），翻译过来就是廉价的、具有冗余功能的磁盘阵列。

是一种把多块硬盘组合使用，当其中一块或者两块坏掉的时候，数据不会丢失的储存技术。

原理是分布式储存，比如三块硬盘存一个数据，那就把数据分成互相关联的abc。

如果存c数据的硬盘坏了，我们可以通过ab，把c给重新算出来，也就是c数据没有丢。挺实用的。

其实，一些人的大脑也有类似的“功能”。

对，就是心理咨询中，经常会遇到的一些“高功能”的来访。

这一类人突出表现为：

一是社会功能强大但存在情感隔离

ta们在工作、社交等社会活动中，往往表现优异，理性思维发达（如逻辑清晰、效率高），但存在过度依赖“理智化”“情感隔离”等防御机制的问题，容易导致情感流动受阻。

尤其在亲密关系中，常出现“机械化”互动，习惯用理性态度处理感性问题，让伴侣觉得自己像是在和机器人恋爱。

理性与感性割裂，长时间压抑自己的情绪需求和忽视内心真实感受，导致这类人很容易受到抑郁情绪困扰。

二是认知能力突出但回避深层探索

ta们往往具有较高的认知水平，善于分析问题，咨询时喜欢理论化自身问题。

通过对咨询师提出质疑或绝对化判断，试图掌控咨询进程。

通过把咨询变成为ta们习惯的模式，让咨询从解决问题的钥匙，变成为问题的一部分。

根源在于ta们其实也隐约感知到，经过那么多年层层压缩的情感，已经变成了一个火药桶，一点火星就会炸得粉碎。

ta们一方面希望咨询师能帮助解决这个大麻烦，一方面又很难相信咨询师可以做到。

写到这里，有人可能没看出，“高功能”和RAID有什么关系？

RAID是个好技术，可以保护一块硬盘坏掉时，数据不会出现问题。

高功能也是个好特质，可以保护我们在情感受损时，维持较好的社会功能。

但是，高功能是把双刃剑。

硬盘坏了一块，早一天晚一天发现，实际对整合系统其实影响不大。

大脑坏了一块，早一点晚一天发现，直接关系到这个人的预后质量。

所以，请对号入座：

社会功能强大但存在情感隔离，

认知能力突出但回避深层探索。

看你是不是一个高功能的人。

如果是，请试着定期把你的高功能关掉。

然后觉察一下，自己的硬盘是不是已经在不知不觉时坏了好几块。

早发现早干预。

如果等到只剩最后一块硬盘，实在撑不住了才去精神科挂号问诊。

一是肯定受罪。

二是未必能好。