在很多关系里，女性其实不是没有感觉，而是没有把感觉说出来。不是因为不想，而是习惯了观察对方、配合节奏，甚至会觉得「这种事情好像不用说」。

但当感觉没有被表达，它就会停在自己身上，无法进入两个人的互动。久了之后，亲密就会变得有点单向——一个人在带动，一个人在跟着。

很多人以为这样也可以维持，但其实身体是会累的。因为当妳没有参与其中，亲密就很难变成一种让人期待的经验。

我常会跟个案说，表达不一定是很直接的语言，有时候是一种很简单的回应——例如轻轻地调整距离、停留在某个让自己舒服的节奏，或是用很简单的方式让对方知道「这样可以」或「可以慢一点」。这些都是在让自己的感觉被看见。

一开始，很多人会觉得有点不习惯，甚至会担心对方怎么想。但慢慢会发现，当妳开始表达，对方其实比较有方向，而不是一直在猜。而当互动变成双向，亲密就不再只是被带动，而是被一起创造。

很多女性后来会有一个很深的感受——原来不是我不适合亲密，而是我从来没有真正参与过。

当妳开始让自己的感觉进来，关系也会跟着改变。因为亲密，不是做对什么，而是两个人都在里面。