用量不足：一张脸需要一枚一元硬币大小的量！抠抠搜搜涂等于没涂。

等待时间不够：化学防晒需要成膜，出门前15-20分钟就要涂好。

不补涂：出汗、出油、摩擦都会破坏膜。每2-3小时必须补一次！

不防“室内光”：电脑、手机、灯光中的蓝光也会让你变黑变老！只看SPF， 不看PA：SPF防UVB（晒伤），PA防UVA（晒黑老化）。PA后面的“+”越多越好！

ABC原则：

A（Avoid躲避）：太阳大时少出门。

B（Block遮挡）：硬防晒永远是神！帽子、口罩、太阳镜、防晒伞，比任何防晒霜都管用。

C（Cream防晒霜）：作为补充。

医美术后防晒升级：术后皮肤光敏性极高，我出门必戴全面罩防晒面罩。涂抹物理防晒霜（成分是氧化锌、二氧化钛），更温和。术后48h不要涂，此时皮肤非常脆弱，医生建议也不远碰水，可以先用冻干喷雾修复维稳，等到创面恢复了一些再考虑防晒，在办公室也每隔3小时用有防晒值的喷雾补一下，方便又不花妆。

防晒是终身事业，细节决定成败！