9月29日，辽宁网红博主“嘻嘻徐宝”账号发布讣告，25岁的她在9月28日不幸离开人世 。消息一出，无数网友为之惋惜。

此前，嘻嘻徐宝就曾拍视频复盘自己生病前的生活，一条条习惯戳中了无数年轻人。她经常凌晨12点到2点才睡觉，一天只吃两顿饭，两餐间隔时间很长；平时不爱喝白开水，一天要喝两杯咖啡，一周还要喝三四次奶茶，吃饭大多点外卖或者下馆子，偏爱重油重辣的口味 。


这条视频当初冲上热搜，评论区满是共鸣。不少网友看完直呼，这不就是日常的自己，也有同样作息饮食的网友，坦言刚查出胃部问题，心里十分后怕。


同样是胃癌患者的博主“大曦曦大CC”，住院期间和不少病友交流，总结出胃癌病友身上五个高频生活习惯：爱吃腌咸菜、吃饭狼吞虎咽、三餐毫无规律、甜食摄入过多、平时总爱生闷气 。


这里要跟大家说句实在话，有这些坏习惯不等于一定会得胃癌。胃癌是遗传、病菌感染、环境、生活方式多重因素长年累月叠加才引发的，不能简单把生病全部归罪于某一个生活细节。


但这不代表这些坏习惯就可以放任不管。熬夜、饥一顿饱一顿、长期高糖重油，就算不诱发癌症，也会慢慢透支肠胃和整个身体，埋下胃炎、内分泌紊乱等各种各样的隐患。


现在很多年轻人总觉得自己年轻，身体扛得住，熬夜、凑活吃饭当成常态，总觉得病痛离自己很远。嘻嘻徐宝的悲剧，给所有人敲响警钟。

身体不会立刻给出惩罚，但所有的挥霍，最后都要我们自己买单。不用一下子做到完美，试着早点睡觉、按时吃三餐、多喝白水，少喝高糖饮料，少憋情绪。好好对待身体，才是最划算的投资。愿女孩安息，也希望每一个刷到文章的人，都能好好爱惜自己。