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好喝到连汤汁都不剩‼️低卡美味还管饱~
2024-01-27 12:18:46
涛胜谈美食
美食
[彩虹R][彩虹R]今天做了低脂低卡的番茄虾球汤,还放了鸡蛋和蘑菇,吃完超顶饱!![派对R][派对R]很适合直接当成晚饭来吃!虾球超大一个,低卡高蛋白,[吧唧R]妥妥的减脂餐哈哈~
[放大镜R]食材:番茄、虾球、鸡蛋、海鲜菇
[放大镜R]做法:
1️⃣锅中少油,把鸡蛋煎熟捞出备用
2️⃣另起锅烧油,倒入番茄翻炒出沙,再加入一勺番茄酱继续翻炒几下,加入清水煮开
3️⃣加入虾球煮3分钟左右,放入海鲜菇和鸡蛋再煮3分钟,
4️⃣加一勺盐撒上葱花即可~
[星R]平时想吃虾滑自己懒得做的时候我都会买两包玖嘉久的虾球,虾肉含量有95%!而且还有多种口味可以选择,我个人超爱蟹黄鱼籽虾球!鲜虾肉和鱼籽包裹着蟹黄,口感好丰富,爆破感超强,一口一个根本停不下来!
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