别再给孩子乱吃了❗科学补充营养就看这篇✅

因为一直在母婴营养品公司上班， 身边的姐妹有宝宝营养补充的问题，都会问我， 在跟姐妹交流的中， 发现了几个大家常见的误区： ❌过度关心宝宝吃多少，吃不多就开始焦虑； ❌给太多米饭和粥类，认为多吃饭才能有营养； ❌认为多喝骨头汤才能长个子； ❌认为水果伤脾胃，不给宝宝吃水果； ❌按照成人标准判断宝宝需求，殊不知宝宝的饮食需求跟成人有很大差别； . 避免陷入这些误区， 🟢关键是询证科学喂养：定期带宝宝健康检查，并根据儿保的建议来调整营养补充计划。在这个过程中有疑虑，可以多问问身边专业的注册营养师； . 今天咘咘妈参考📕《中国居民膳食指南2022版》， 给大家整理了份关于宝宝重点营养补充的内容以及日常饮食安排， 请看图①-⑥，希望对大家有帮助！ . 不少姐妹也问过我有没有适合挑食宝宝的营养品， 我做过N多产品分析， 对比📘中国儿童肠内外营养支持临床应用指南后， 发现很多进口产品的营养成分看似很多， 实际上很多都不是中国儿童必须营养素，含量也跟中国居民膳食指南里建议量有较大差距，有些牌子维生素种类偏少，或者是维生素含量过高🔴【过量有风险】， 姐妹们在选的时候要注意！ . 宝得聪多维软糖，是我看过的宝宝多维营养品里， 营养配比和含量都很科学的一款儿童维生素软糖 ！ 我拿它家产品的营养成分跟📕《中国居民膳食指南2022版》里儿童建议摄入量核对过，更适合中国宝宝！ 一颗补充13种儿童必须维生素【维生素ACDE和8种B族维生素】， 其中维D维K 搭配钙妥妥补钙黄金三角， 👉像宝宝冬天皮肤干、嘴唇干裂，起皮这时候就需要B族维生素了， 另外还添加的有机柠檬酸锌，宝宝胃口更好！ 这个软糖是星星造型，口感QQ软软的，水果口味，酸酸甜甜，宝宝一口爱上。 我很喜欢的一个点， 它是市面少有的独立包装， 带娃出门、旅行单独拿出来就行，不占地方，也干净卫生， 也可以当成营养小零食，哄娃巨好用！ 要注意，虽然它配料0糖0防腐剂0香精0人工色素，可以放心给宝宝吃 但是一定不要过量哦，4岁+宝宝每天1~2粒就好了 . 适宜人群: 需要补充锌、多种维生素的4-17岁人群及成人、孕妇、乳母 不适宜人群: 3岁以下人群 保健功能: 补充锌、多种维生素 保健食品不是药物，本品不能替代药物 广审批准文号: 皖食健广审(文)第251121-04288 号