#躲过新冠没躲过这次咽喉炎##清一清嗓 龙重登场#
简单又实用的冬季护嗓食疗方，让你在寒冷的冬天也能拥有清亮的嗓音！
准备好以下食材：雪梨1个、银耳适量、冰糖适量、枸杞适量。
首先，我们把雪梨去皮切块，银耳泡发后撕成小朵备用。
接着，把雪梨块和银耳放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
然后，加入适量的冰糖和枸杞，再煮5分钟即可。
这款护嗓食疗方的口感清甜可口，既可以滋润嗓子，又可以增强免疫力。如果你有嗓子不舒服的困扰，不妨试试这个食疗方吧！
#躲过新冠没躲过这次咽喉炎##清一清嗓龙重登场#简单又实用的冬季护嗓食疗方，
哲瀚安康
2024-01-31 17:30:18
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