盘点缓解咽喉肿痛的方法，每一个都简单易学，适用于多数人！最近接诊了一个26岁的小伙子，据他说，每年换季和流感盛行之际，都要经历一次咽喉肿痛，有时症状持续长达20来天，不知道该如何缓解。其实，咽喉肿痛固然难缠，但只要用对方法，就能轻松应对。 方法一：正确对症用药。比如灵丹草颗粒这一类的中成药，该药由有抗菌、抗炎、抗病毒等药理作用的灵丹草研制而成，制成颗粒剂后疗效更明确，能清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰，对咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染等引起的咽喉肿痛及肺热咳嗽均有效。而且因其是单方制剂，安全性高，适合大多数人使用，一般用温开水冲服，如果想对症缓解咽喉肿痛等不适，含服效果会更好。一般一次2-3袋，一日3-4次，2-3盒一个疗程，结合症状轻重服用1-3个疗程，具体用法用量可参照说明书或咨询药师。 方法二：多喝温水。喝水可以适当保持喉咙的湿润，缓解喉咙干燥和疼痛。 方法三：适度冰敷。可以用冰块或冰饮料外敷在喉咙处，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次，能够有效收缩血管、减轻肿痛。但需要注意的是，患有心血管疾病的人不宜用此法。 当然，在生活上也需要多加注意，如避免病毒感染、保持室内清洁、增加家里空气湿度，均能在一定程度上降低咽喉肿痛的发生率。#年底咽喉肿痛高发是为何？#
