这些食物，是结节的“消除剂”，每天吃一点，让结节慢慢变小 有患者给我说，自己只

这些食物，是结节的“消除剂”，每天吃一点，让结节慢慢变小 有患者给我说，自己只是因为2022年没有体检，到2023年再去查体时，就查出了甲状腺结节2级，现在结节真的这么普遍吗？ 是的，临床上，结节这个词越来越多的出现在体检报告单上，因为对它不了解，多数患者会担心结节影响健康甚至生命，于是“千方百计”想除掉它！ 不过，对于2级 3级良性的甲状腺结节，很多人收到的建议就只是定期随访观察，患者一边害怕结节长大，一边又无能为力，自然会造成情绪上焦虑 烦躁，结节反而可能因此长大！ 想要在观察期间散结，其实并非没有办法，我一直遵循能食疗就不吃药，能吃药就不手术的散结准则！ 今天就给大家推荐一些食物，大家在家里也可以辅助散结！ 1 、情绪烦躁 爱生气——气滞血瘀，治则：理气活血 推荐食物： 蔬菜类：油菜 大蒜 生姜 韭菜 洋葱 水果类：柑橘 柠檬 柚子 坚果类：桃仁 饮品类：玫瑰花茶 茉莉花茶 2 、肥胖 大便溏稀 舌苔厚腻——痰湿淤堵，治则：除湿利水化痰散结 推荐食物： 谷物及豆类：扁豆 薏苡仁 赤小豆 山药 蔬菜类：冬瓜 荷叶 白萝卜 生姜 荠菜 3 少气懒言 精神不振 睡眠不佳——脾肾气虚，治则：补气血调和阴阳 推荐食物： 肉类：乌鸡 猪肉 牛肉 羊肉 蔬菜类：山药 韭菜 杂粮类：板栗 大枣 芡实 关注@中医内科吕主任，做你身边的中医朋友。 #关注甲状腺结节##结节##健康科普大赛#