一把花生胜过夏枯草，成为软坚散结的“新武器” 大家好，我是你们的老朋友吕主任。中医认为结节形成的根源是正气亏虚，脏腑功能失调，它的主要病机是情志内伤，饮食水土失宜，日久导致气滞、痰凝、血瘀，瘀结在哪里，哪里就容易形成结节。 瘀结在乳腺，就形成乳腺结节；瘀结在甲状腺就形成甲状腺结节；瘀结在肺部，就形成肺结节……气滞、痰凝、血瘀是它的基本病理变化，肝郁不舒、脾失健运是它的核心病机，气虚、阴虚是它的发病之本。 因此，想要软坚散结，就要疏肝理气，益气健脾，那么应该怎么做呢？ 今天吕主任就给大家分享一个简单好用的食补方法，在中医看来，花生是一种延年益寿的食品，与之搭配一些食物，有消散结节的作用。 准备好以下材料： 红枣10g、花生10g、莲子10g、山药20g、薏米100g 把这些食材放在一起煮粥喝，坚持一段时间以后，你慢慢就会发现体质变好了，乏力感没有了。 当然，食疗方不能代替药物，大家还是需要在专业医生指导下运用。 关注@中医内科吕主任，做你身边的中医朋友。 #关注甲状腺结节##结节##健康科普大赛#
