今天睡懒觉 早餐吃牛排 烤箱180堵25分钟 中途翻个面 基本就是全熟 翻面的时候顺便把冷冻红薯放进去烤 我提前解冻一夜在冷藏室 如果不解冻就直接和牛排一起烤 巨顶饱巨扎实